خانه » بایگانی برچسب: ورزش کردن

بایگانی برچسب: ورزش کردن

ورزش نکردن باعث پیری زودرس در زنان می شود!

زنانی که بیش از ۱۰ ساعت در طول روز می‌نشینند و فعالیت فیزیکی خیلی کمی دارند از نظر بیولوژیکی هشت سال پیرتر از زنانی هستند که ورزش می‌کنند. به نقل از Science daily، بررسی‌ها نشان داده است سلول‌های بدن زنانی که بیش از ۶۰ ساعت در روز بدون فعالیت هستند پیرتر از زنانی است که …

ادامه نوشته »