تجربیات مقابله با ترس از تلفن

ترس از تلفن و ترس از صحبت با تلفن یکی از مشکلات و اختلالات روانشناسی است که باید ان را درمان کرد . برخی از ما از حرف زدن با تلفن میترسیم یا شاید هم خجالت بکشیم . انگار ان طرف، پشت گوشی میخواهد ما را بخورد . اما این مشکل را باید حل کنیم …

ادامه نوشته »

۲۰ مورد از مهمترین اصول موفقیت وارن بافت

 اصول موفقیت وارن بافت درباره سرمایه گذاری و موفقیت مالی است . او در ابتدا نوشابه فروش و روزانه فروش بوده است . اما اکنون یکی از ثروتمندترین مردم جهان است . اگر میخواهید با اصول موفقیت وارن بافت اشنا شوید مقاله زیر را مطالعه کنید . اصول موفقیت وارن بافت , وارن بافت کیست, …

ادامه نوشته »

درمان اضطراب با ویتامین B و ورزش

اضطراب یکی از مشکلات روانی است که خیلی از افراد را در همه سنین در بر گرفته است. شما باید سعی کنید هر طور شده از ان دوری کنید. درمان اضطراب راه حل های گوناگونی دارد. مثلا میتوانید از قرص های ارام بخش استفاده کنید. یا از داروهای گیاهی مثل زعفران، عرق بهار نارنج و …

ادامه نوشته »

۵ مورد از مهمترین خواص کاهو

خواص کاهو برای سلامتی بسیار زیاد است . کاهو دارای کالری خیلی کمی است و باعث لاغری و کاهش وزن می شود . همچنین با خوردن کاهو غذایتان بهتر هضم می شود . یکی دیگر از خواص کاهو داشتن ویتامین K است که با افزودن تراکم استخوان ها موجب تقویت استخوان شده و سبب پیشگیری …

ادامه نوشته »

آموزش تل سر میکی موس با عکس و الگو

دختران عاشق تل سر هستند . شما میتوانید با لباس مورد نظر او تل سری را ست کنید . اجباری نیست که برای خرید تل سر پول زیادی خرج کنید . میتوانید از مدلهای مختلف تل سر که در اینترنت و سایت های مختلف هست ایده بگیرید و خودتان تل سر بسازید. مراحل مختلف و …

ادامه نوشته »

اموزش ماهی شکم پر با روکش خمیر

ماهی شکم پر یکی از غذای خوشمزه است که طرفداران خاص خود را دارد . ماهی باعث تقویت حافظه می شود . بنابراین باید حتما ان را در وعده های غذایی خود بگنجانید . همچنین ماهی شکم پر از گوشت سفید تهیه شده که مزایای بیشتری و کالری و چربی کمتری نسبت به گوشت قرمز …

ادامه نوشته »

چندین عکس حلقه ازدواج و مدل حلقه نامزدی

حلقه ازدواج و حلقه نامزدی یکی از به یادماندنی ترین خریدهای عروسی است . یک عروس با ذوق تا جایی که بتواند حلقه ازدواج و نامزدی اش را نگه میدارد . مگر اینکه خدای نکرده مشکل مالی داشته باشد . حلقه ازدواج خیلی مهم است که بسیار شیک و جدید باشد . سعی کنید از …

ادامه نوشته »