Browsing Category

روانشناسی

۳۰ مورد از راههای غلبه بر خشم

خشم و عصبانیت یکی از ویژگیهای اخلاقی منفی است که ناخودآگاه سراغ ما می آید. متاسفانه اگر نتوانیم بر این ویژگی اخلاقی تسلط داشته باشیم ممکن است عواقب بدی همراه داشته باشد. مثل دلخور کردن دیگران و بی احترامی به انان ، شکستن وسیله یا خود زنی و…

برنامه ریزی درسی برای موفقیت با ۶ گام

برنامه ریزی درسی برای موفقیت یکی از اصول مهم است. قطعا باید بگوییم اگر برای رسیدن به موفقیت در هر چیزی برنامه ریزی نداشته باشیم نمیتوانیم به موفقیت برسیم. برنامه ریزی وقت زیادی نمی گیرد. میتوانید با یک قلم و کاغذ یک برنامه منطقی برای خودتان…

تست خوشبختی جالب برای انسان خوشبخت

تست خوشبختی یکی از انواع تست روانشناسی جهت سنجش میزان خوشبختی افراد است. این تست ، یکی از تست های روانشناسی جذاب و جالب است . پیشنهاد میکنیم مطالعه ان را هر گز از دست ندهید . در این بخش از سایت طب فارسی چند سوال تست خوشبختی را در اختیارتان…

۵۰ تا از راههای داشتن زندگی شاد و شاد بودن

راههای داشتن زندگی شاد و شاد بودن بسیار زیاد است . تا جایی که میتوانید با مشکلات بجنگید و انها را فراموش کنید . این که به مشکلات یا موضوعی فقط فکر کنیم فایده ندارد . بلکه باید یا ان را حل کنیم یا از ذهنمان حذفش کنیم . هیچ وقت خودتان را با…

درمان استرس با ۶ داروی گیاهی در منزل

 استرس و اضطراب یکی از مشکلات روانی است که شدتش در افراد مختلف فرق می کند. باید هر طور شده این ویژگی را در خود کمرنگ کنید. چون اجازه نمیدهد از زندگی تان به اندازه کافی لذت ببرید. سعی کنید برای درمان استرس از گیاهان دارویی مثل گیاه بابونه و…

راههای رسیدن به آرامش در زندگی با ۵ نکته

آرامش در زندگی هدف هر انسانی است. گاهی ما انسان ها با غرق شدن در دغدغه های روزمره از آرامش در زندگی دورتر می شویم. واقعا برای چه تلاش میکنیم ؟ برای چه کار میکنیم ؟ برای چه درس می خوانیم ؟ ایا هدف همه اینها آرامش در زندگی نیست ؟ پس چرا…

تجربیات مقابله با ترس از تلفن

ترس از تلفن و ترس از صحبت با تلفن یکی از مشکلات و اختلالات روانشناسی است که باید ان را درمان کرد . برخی از ما از حرف زدن با تلفن میترسیم یا شاید هم خجالت بکشیم . انگار ان طرف، پشت گوشی میخواهد ما را بخورد . اما این مشکل را باید حل کنیم و…

درمان اضطراب با ویتامین B و ورزش

اضطراب یکی از مشکلات روانی است که خیلی از افراد را در همه سنین در بر گرفته است. شما باید سعی کنید هر طور شده از ان دوری کنید. درمان اضطراب راه حل های گوناگونی دارد. مثلا میتوانید از قرص های ارام بخش استفاده کنید. یا از داروهای گیاهی مثل…