Browsing Category

تغذیه

مضرات نوشابه عوارض نوشابه های گازدار

همانطور که در رسانه ها و از زبان مردم شنیده اید نوشابه برای سلامتی انسان بسیار مضر است . بهتر است ان را فقط گاهی بخورید و تا جایی که میتوانید ان را از وعده های غذایی خود حذف کنید . اکنون سوال اینجاست که نوشابه چه مضرات و خطراتی برای سلامتی…

عکسهای تزیین سالاد اولویه برای مهمانی

سالاد اولویه یکی از انواع سالاد است که هم میتواند به عنوان پیش غذا مصرف کرد و هم جزو غذاهای اصلی می باشد. مواد اصلی سالاد اولویه شامل تخم مرغ آب پز ، سیب زمینی آب پز ، سس مایونز ، سوسیس یا مرغ آب پز ، هویج ، خیارشور و ... می باشد. شما…

طرز تهیه ته چین مرغ خوش مزه و مجلسی

ته چین مرغ یکی از غذاهای مجلسی و خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد. خیلی از افراد دوست دارند این غذا را در منزل تهیه کنند. اما بلد نیستند. در بخش تغذیه سایت طب فارسی طرز تهیه ته چین مرغ خوشمزه را برایتان بیان میکنیم. امیدواریم که بتوانید ان…

۶۰ خاصیت انار و خواص انار و فواید انار

انار میوه ای بهشتی است و خواص بیشماری برای سلامتی ما دارد. خوردن انار از نظر خدا هم بسیار مهم است تا حدی که روایت است در انار یک دانه بهشتی وجود دارد. پس سعی کنید همه دانه های انار ر امیل کنید و ان را اصراف نکنید. در این پست از سایت طب…

خواص شبدر و طرز تهیه جوانه شبدر

شبدر یکی از گیاهانی است که کمتر مورد توجه قرار میگیرد . شبدر گیاهی است شبیه یونجه که فواید خوبی هم دارد. برخی افراد شبدر را در فصل مربوط به خودش تهیه میکنند ( میخرند یا از زمین میچینند ) و با سرکه میل میکنند . در این موارد یادتان باشد که…

طرز تهیه سوپ مرغ برای درمان سرماخوردگی

سرماخوردگی یکی از بیماریهای شایعی است که اکثر افراد را در گیر خود میکند. شما میتوانید قبل از رفتن نزد پزشک در منزل به درمان ان بپردازید. اگر دیدید با روشهای خانگی این بیماری درمان نشد سراغ داروهای شیمیایی بروید. یکی از روشهای درمان…

آموزش تهیه بستنی سنتی خوشمزه در منزل

بستنی سنتی یکی ازخوردنی های خوشمزه است که در همه فصلهای سال مخصوصا تابستان استفاده می شود . ما اکثرا این بستنی را از بیرون خریداری میکنیم . اما حتما شنیده اید که این بستنی سنتی را می شود در خانه هم ساخت . در بخش تغذیه ی سایت پزشکی طب فارسی…

خاصیت و خواص خرما برای سلامتی

خواص خرما برای سلامتی و انرژی بسیار زیاد است . خرما انرژی زیادی دارد . بنابراین سعی کنید در ماه رمضان از آن استفاده کنید . خواص خرما عبارتند از : سلامت قلب ، سلامت مو ، افزایش وزن ، تولید انرژی ، سلامت استخوان ، درمان کم خونی ، مفید برای…

۵ مورد از مهمترین خواص کاهو

خواص کاهو برای سلامتی بسیار زیاد است . کاهو دارای کالری خیلی کمی است و باعث لاغری و کاهش وزن می شود . همچنین با خوردن کاهو غذایتان بهتر هضم می شود . یکی دیگر از خواص کاهو داشتن ویتامین K است که با افزودن تراکم استخوان ها موجب تقویت…

اموزش ماهی شکم پر با روکش خمیر

ماهی شکم پر یکی از غذای خوشمزه است که طرفداران خاص خود را دارد . ماهی باعث تقویت حافظه می شود . بنابراین باید حتما ان را در وعده های غذایی خود بگنجانید . همچنین ماهی شکم پر از گوشت سفید تهیه شده که مزایای بیشتری و کالری و چربی کمتری نسبت به…