خانه » سبک زندگی (صفحه 2)

سبک زندگی

آیا روغن نارگیل برای پوست شما مناسب است؟

روغن نارگیل نوعی چربی است که برای خواص سلامتش مورد توجه قرار گرفته است.از کاهش سطح کلسترول LDL به منظور بهبود عملکرد مغز در بیماران آلزایمر، روغن نارگیل با بسیاری از مزایای سلامت همراه است.در واقع، مطالعات متعددی انجام شده است که حتی متوجه شده اند که ممکن است برای سلامت پوست نیز مفید باشد.

ادامه نوشته »

چگونه مژه های بلندتری داشته باشیم؟

مژه ها چشم ها را از اثار مخرب نور محافظت می کنند. آنها همچنین مانند سنسورهایی عمل می کنند که هنگام خطر و برخورد احتمالیه اشیا به چشم هشدار میدهند. مژه های کم پشت و یا نازک تحت شرایطی به نام hypotrichosis مژه قرار می گیرند. افراد مبتلا به ریزش مو، به نام آلوپسی، بعضی …

ادامه نوشته »

8 حرکت کششی برای کمک به کاهش شانه های گرفته

شانه های تنگ می تواند درد یا سفتی گردن، پشت و بدن شما را بالا ببرد و فعالیت های روزانه شما را محدود کند. شانه های شما ممکن است به علت تنش، کشش بیش از حد، احساس تنگی و سختی داشته باشند. شانه های تنگ می تواند ناشی از نشستن برای مدت طولانی، موقعیت نادرست …

ادامه نوشته »

22 نکته بهداشتی و تغذیه ای که بر اساس شواهد حقیقی است.

وقتی که به سلامت و تغذیه می رسد، سردرگمی زیادی میشود.مردم،حتی کارشناسان واجد شرایط، اغلب به نظر می رسد که نظرات متفاوتی دارند.با این وجود، با وجود تمام اختلافات، چند چیز وجود دارد که به خوبی توسط تحقیقات پشتیبانی می شود. در اینجا 27 راهنمایی برای سلامتی و تغذیه است که در واقع بر اساس …

ادامه نوشته »

کار گروهی و رسیدن به موفقیت از طریق فعالیت های تیمی

کار گروهی و چگونه در کار گروهی موفق باشیم؟

موفقیت در کار گروهی شانس شرکت در کارهای گروهی و رسیدن به موفقیت از طریق فعالیت های تیمی، امری است که کاملا به خود شما وابسته است. با قدم گذاشتن در مسیری درست و انتخاب راهی متناسب با اهداف تعیین شده، می توان در کار گروهی به موفقیت رسید، و در این راه هیچ چیز …

ادامه نوشته »