خانه » سبک زندگی

سبک زندگی

8 راه پیشگیری از سرطان پستان

فقط خواندن این کلمات می تواند زنان بسیاری را نگران کند. و این طبیعی استاما امروزه بسیاری از اخبار خوب در مورد سرطان سینه وجود دارد. درمان ها بهتر می شوند و بیشتر از همیشه در مورد راه های پیشگیری از بیماری شناخته شده میشود. این هشت مرحله ساده می تواند خطر ابتلا به سرطان …

ادامه نوشته »

شرایطی که باعث درد زانو می شود

از آنجا که زانو دارای بخش های زیادی است که می توانند آسیب ببینند، علت بسیاری برای درد زانو وجود دارد.اگرچه این قسمت نسبتا کوچکی از بدن است،. در توضیحات زیر یک مرور کلی بر برخی از شرایطی است که معمولا باعث درد زانو می شوند.

ادامه نوشته »

اختلالات خواب در یائسگی با گرگرفتگی و افسردگی همراه است

اختلالات خواب یکی از شایع ترین شکایات گزارش شده در میان زنان یائسه است. مطالعات جدید زنان میانسال نشان دادند که مشکلات خواب در مراحل مختلف یائسگی متفاوت است، اما به طور پیوسته با گرگرفتگی و افسردگی همبستگی دارد.

ادامه نوشته »

فیبرومیالژی چی بخوریم، چی نخوریم

اگر شما با فیبرومیالژیا زندگی می کنید، انتخاب های غذایی شما می تواند درد شما را بدتر کند. هیچ برنامه رژیم غذایی متناسب با آن وجود ندارد، اما محدود کردن موارد خاص ممکن است به کمتر شدن درد شما کمک کند.

ادامه نوشته »

5 تا از مسکن های طبیعی شگفت انگیز

اگر دندان درد، کمر درد یا هر نوع درد دیگری داشته باشید، ممکن است اولین فکر شما به خوردن قرص برسد. بسیاری از افراد بر روی داروها تکیه می کنند، اما با خطر عوارض جانبی، تعاملات دارویی و مصرف عادت یا اعتیاد همراه هستند.بسیاری از گیاهان و ادویه جات می توانند التهاب و سایر شرایط …

ادامه نوشته »

7 غذایی که می توانند باعث ایجاد آکنه شود

آکنه یک بیماری شایع پوستی است که حدود 10٪ از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد.بسیاری از عوامل به توسعه آکنه، از جمله تولید صمغ و کراتین،باکتری تولید میکنند که باعث بسته شدن منافذ پوست و التهاب میشود.ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه بحث برانگیز است، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که …

ادامه نوشته »

بررسی اینکه آیا ورزش می تواند به مردان مبتلا به سرطان پروستات کمک کند.

تأثیر تمرینات هوازی و مقاومت شدیدروی سرطان پروستات  همراه با حمایت روحی اجتماعی بر روی مردان را بررسی می کنیم. در طول این مطالعه جهانی، تیم 866 مرد با سرطان پروستات را در یک دوره 3 ساله در سایت های استرالیا، آمریکای شمالی و اروپا فراهم خواهد کرد.

ادامه نوشته »