خانه » تغذیه » ۱۵ خواص خیار و فواید خیار

۱۵ خواص خیار و فواید خیار

خیار یکی از میوه های کم طرفدار است که طعم و مزه خاصی هم نمی دهد . اما اگر میدانستید که خیار چه خواصی برای سلامتی و تقویت پوست و موی شما دارد حتما روزانه این میوه را بین میوه های خود میگنجاندید و میل می کردید . شما میتوانید روی خیار کمی نمک یا گل محمدی بریزید تا طعم دار شود . یکی از اصلی ترین ویژگیهای خیار کالری کم آن است . کسانی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند باید حتما خیار را در وعده غذایی خود بگنجانند . هر وقت گرسنه شدید خیار بخورید .

در این پست از سایت پزشکی طب فارسی چند مورد از مهمترین خوص خیار را برایتان بیان میکنیم . تا جایی که میتوانید خیار را پوست نکنید . بلکه پوستش را حسابی ضد عفونی کرده و ان را با پوست میل کنید . اما کسانی که معده شان نفخ می کند باید پوست ان را بکنند .

برخی از خواص خیار و فواید خیار

۱-طبع خیار سرد است . بنابراین مصرف آن در هوای گرم و همچنین برای افراد با طبع گرم توصیه می شود و خنک کننده بدن است .

۲-از خواص خیار اینست که کالری کمی دارد و برای کسانی که رژیم غذایی دارند بی نهایت مفید است . میتوانید قبل از غذا خیار بخورید .

۳-خیار دارای روی زیادی است و در نتیجه برای سلامتی  پوست و مو بسیار موثر است. خیار رنده شده و یا پوست خیار میتواند به عنوان ماسک برای خنک کردن پوست استفاده شود .

۴-یکی از خواص خیار رفع خستگی است . دلیل این ویژگی وجود مقدار زیادی ویتامین ب در خیار است. هنگام خستگی خیار بخورید .

۵-اگر گرمازده شده اید مصرف خیار را فراموش نکنید . چون بدنتان را خنک میکند .

۶-جالب است بدانید که خیار خون را تصفیه می کند و با تامین آب مورد نیاز بدن عطش را برطرف می کند .

۷-میتوانید از ماسک های مختلف خیار برای لطافت و شفافیت پوست استفاده کنید .

۸-به گزارش سایت پزشکی طب فارسی خیار دارای آنزیم تریپسین هست که به هضم پروتئین ها کمک میکند.  خوردن خیارسبز با مواد گوشتی را فراموش نکنید .

۹-پیشنهاد میکنیم برای شادابی خود و همچنین تصفیه کبد مقداری میخک را در آب خیار به مدت یک روز بخیسانید . سپس  آن را با عسل  مخلوط کنید.

خواص خیار برای سلامتی
خواص خیار برای سلامتی

۱۰-جالب است بدانید که خیار حل کننده اورات و اسید اوریک است بنابراین مرض نقرس را درمان می کند . همچنین به گفته محققان طب سنتی سوپ خیار حبس البول را از بین می برد .

۱۱-برای مسمومیت ها و اختلالات دستگاه جهاز هاضمه عصاره برگهای له شده خیار را فراموش نکنید . ( خواص خیار و فواید خیار )

۱۲-برای درمان چین و چروک صورت خود حلقه های خیار را روی پوستتان بگذارید .

۱۱۳-از مهمترین خواص خیار اینست که خیار سبز دارای مقدار زیادی  ویتامین ب، آهن، فسفر، پتاسیم، کلسیم، روی، منزیم، اسیدفولیک و فیبر است .

۱۴- کسانی که فشار خون دارند روزانه دو عدد خیار میل کنند . اما از مصرف نمک پرهیز کنید . شما میتوانید به جای نمک از سبزی های معطری مثل نعناع و آویشن خشک برای طعم دار کردن خیار استفاده نمایید .

۱۵-به گزارش سایت پزشکی طب فارسی ، خیار سبز ادرار آور خوبی است . از خیار برای دفع سنگ کلیه و سنگ مثانه و همچنین درمان سوزش ادرار استفاده می شود . همچنین باید بدانید که خیار ملین خوبی است و برای اجابت مزاج استفاده می شود .

 

(No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

تهیه رولت خانگی با گوشت مرغ

سلام خدمت شما بازدیدکنندگان مجله پزشکی طب فارسی در این پست از طب فارسی برای …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *