شرکت نرم افزار عارف رایانه

مطالب مرتبط با روانشناسی

نرم افزار مطب

نوشته تصادفي

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

خاصیت کاهو خواص پرتقال خواص پرتقال خونی خواص کاهو خواص کاهو چیست درمان استرس درمان استرس با داروهای گیاهی درمان استرس با روشهای طبیعی درمان استرس و اضطراب درمان استرس و افسردگی درمان اضطراب درمان اضطراب با داروهای گیاهی راز موفقیت راز موفقیت در زندگی رازهای موفقیت رمز موفقیت طب فارسی عکس دمپایی عکس دمپایی روفرشی عکس دمپایی روفرشی جدید عکس دمپایی زیبا عکس صندل جدید عکس صندل زیبا فواید کاهو فواید کاهو چیست مجله پزشکی مدل دمپایی مدل دمپایی جدید مدل دمپایی رو فرشی مدل دمپایی رو فرشی جدید

راه های ساده برای داشتن زندگی شاد

خانه » روانشناسی » راه های ساده برای داشتن زندگی شاد

راه های ساده برای داشتن زندگی شاد

سلام دوستان

در این پست از مجله طب فارسی برای شما عزیزان یک راه های ساده برای داشتن زندگی شاد اماده کرده ایم

با ما همراه شوید

داشتن یک زندگی شاد و سرشار از آرامش آرزوی تمام افراد است.اما امروزه کمتر کسی را میبینیم که به این روش زندگی کند.دلیل این موضوع چیست و واقعا چه چیزهایی سبب شده که با وجود افزایش یافتن امکانات رفاهی نسبت به گذشته اما رنگ و بوی زندگی های شاد کمرنگ تر شود؟مگر غیر از این است که شادی و شاد بودن مهم ترین معنای زندگیست!متاسفانه روی آوردن به تجملات یکی از عواملی است که شادی را از ما گرفته است و یا کم رنگ تر کرده است.با ما همراه باشید…

این روزها زندگی مردم پر از مواردی – چه مادی و چه ذهنی – شده که چندان به کارشان نمی آیند و فقط جای چیزهای واقعا ضروری را گرفته اند.

مردم برای اینکه زندگی پرزرق و برقی داشته باشند، حاضرند تمام لحظات خوب و زیبای زندگی شان را که می توانند با شادی سپری کنند را با کار کردن بیش از حد از دست بدهند.

اما باید گفت که زندگی در شلوغ بودن و عجله کردن خلاصه نشده است بلکه مکانی برای اندیشیدن، خلق کردن و برقراری ارتباط با کسانی که دوست شان داریم است.

باید در کنار مادیات به فکر معنویات نیز باشیم و رفتن به فضای باشکوه طبیعت، معنویات را در قلب مان پررنگ تر می کند.

ساده زیستی می تواند ذهن ما را از آشفتگی رها کرده و به آرامش و در نهایت شادی برساند.
به وسیله برخی از کارهای زیر می توانید به استقبال یک زندگی ساده و دوست داشتنی بروید
* اگر خانه تان شلوغ و درهم برهم باشد ذهن تان هم همینطور خواهد بود، بدون اینکه متوجه شویم، این حواس پرت کن های بصری تمرکز و آرامش مان را می دزدند. ازشرشان خلاص شوید.

* صبح های پراز آرامش و بدون عجله، گنجینه ای است که باید آن را برای همیشه حفظ کنید. می توانید صبح ها کمی زود از خواب بلند شوید تا برای خواندن، نوشتن و اندیشیدن وقت کافی داشته باشید.

* به طور نمونه فقط یک ماه از چیزی دل بکنید و ببینید آیا آن را واقعا می خواسته اید یا خیر. می توانید این کار را با موارد دیگر هم انجام دهید و مطمئن باشید که پس از مدتی اطراف و ذهن تان خالی از هر مورد بی فایده می شود.

* بعضی مواقع رها شدن از تلویزیون و تبلیغ های آن بهترین کار است. در آن صورت با دیدن آگهی های متفرقه مدام تشویق به خرید اجناس گوناگون نمی شوید.

* اشتباه نکنید! خرید کردن تفریحی، درمان محسوب نمی شود بلکه وقت و پول تلف کردن است.

* مصرف غذاهای ساده، سالم و مفید نه تنها بهتر از غذاهای حاضری و پرچرب است، بلکه درست کردن و خوردن آنها هم لذت بخش است.

* اگر زندگی تان را پر از موضوعاتی کرده اید که حواس تان را دایم پرت می کنند، احتمالا به این دلیل است که از زندگی بدون اینترنت، شبکه های اجتماعی، اخبار، تلویزیون و بازی های کامپیوتری می ترسید.

استفاده از این فناوری ها را به حداقل برسانید و می بینید که زندگی چقدر لذت بخش خواهد شد.

منبع:زندگی آنلاین

این جمله را ارسطو بیش از ۲۰۰۰ سال پیش گفته است. با اینحال هنوز ما انسان ها به آن شادی و سعادتی که واقعا نیاز داریم دست نیافته ایم.


#

مطالب پیشنهادی

راههای داشتن زندگی شاد

۵۰ تا از راههای داشتن زندگی شاد و شاد بودن

شخصیت شناسی از روی فرم بینی

شخصیت شناسی از روی فرم بینی و چهره اشخاص

سوالات خاستگاری

۴۰ مورد از مهمترین سوالات خاستگاری

فواید گریه کردن برای چشم و آرامش

فواید گریه کردن برای چشم و آرامش

پربازدید های روانشناسی

نظرات شما